Free Your Life

Dein intensives und auf Dich abgestimmtes 6 Monats- 1:1 Programm

Erlebe eine Transformation – Mehr Leichtigkeit, innere Stärke, Weite und Selbstvertrauen!

Dieses Programm ist darauf ausgerichtet, dich in deinem persönlichen Wachstumsprozess zu unterstützen und dich in deiner inneren Enge, Überforderung und gestressten Gefühlswelt abzuholen.

Die körperorientierte Traumaarbeit macht es dir leicht, erste Schritte zu setzen und positive Veränderungen zu erleben.

In der ersten Phase geht es darum, anzukommen und Vertrauen aufzubauen. Du wirst lernen, dich selbst besser zu verstehen und dich mit deinem eigenen Körper und Emotionen zu versöhnen. Dabei stehe ich dir als einfühlsame Begleiterin zur Seite, um gemeinsam eine vertrauensvolle Basis zu schaffen.

In der zweiten Phase vertiefen wir deine Körperwahrnehmung und ergänzen sie mit Mindset- und Bewusstseinsarbeit. Deine Feinfühligkeit wird eine ganz neue Dimension erreichen und du wirst spüren, wie sich positive Veränderungen in deiner Körperwahrnehmung und deinen Reaktionsmustern einstellen.
Dein Nervensystem wird sich regulieren, und du wirst ein gesteigertes Gefühl von innerer und äußerer Sicherheit erfahren. Ängste werden Schritt für Schritt abgebaut.

In der dritten Phase steht dein authentischer Selbstausdruck im Fokus. Gemeinsam werden wir in deine Verletzlichkeit und Tiefe eintauchen, die du für eine bewusste Lebensgestaltung nutzen kannst. Du wirst spüren, wie das Vertrauen in dich selbst und in die Welt immer stärker wird.

Um dich optimal zu unterstützen, biete ich individuell abgestimmte 1:1 Sessions à 60-90 Minuten alle 14 Tage an.

Aber auch zwischen den Sessions bin ich für dich da:
Über einen Messenger Dienst (Whatsapp oder Telegram) stehe ich dir per Voice Messages für Fragen und Impulse zur Seite und antworte innerhalb von 12 Stunden.

Ich bin dein unerschütterliches Back-up zwischen den Sessions!
Zusätzlich hast du die Möglichkeit, einmal im Monat ein 30-minütiges Telefonat oder eine Zoom Session für Fragen oder zur zusätzlichen Reflexion des Prozesses zu nutzen.

Um deine Fortschritte zu unterstützen, erhältst du außerdem ein Booklet für deinen persönlichen Prozess und Übungen, die du auch zuhause durchführen kannst.

Lass uns gemeinsam diese Reise antreten und deine innere Stärke entfalten!

Melde dich noch heute für das Programm an und erlebe die transformative Kraft der körperorientierten Traumaarbeit. Freue dich auf mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Weite, dein neu gewonnenes inneres Gleichgewicht und ein gestärktes Selbstvertrauen!

Fühlst Du Dich angesprochen? Dann melde Dich gern direkt bei mir.

Ich freue mich auf Unsere gemeinsame Reise!

GROW AND FLY

– Deine tiefe Transformationsreise im Spiegel der Begegnung –

Ich lade Dich ein, im Spiegel des Anderen zu wachsen und zu heilen.

In einer kleinen feinen Gruppe lernst Du,

• Dich fallen zu lassen, um wieder innere Ruhe und Weite zu erfahren
• Dich zu zeigen, um Deine alten Muster von Unsicherheit und Sorge, Angst vor Abwertung und „Nicht gut genug Sein“ zu verwandeln in ein Gefühl der Gemeinschaft und des Gesehen Werdens
• Die Erfahrung zu machen, dass Du auf Augenhöhe voller Respekt und tiefer Wertschätzung in Deiner Einzigartigkeit und Verletzlichkeit gesehen und als Bereicherung für diese Welt empfunden wirst.

Dadurch ist es Dir wieder möglich – vielleicht das erste Mal in Deinem Leben –

• tief mit Dir selbst, Deinen Gefühlen und Deinem Körper im Kontakt zu sein, Dich in Dir zuhause zu fühlen
• Dich sicher und geborgen in Dir zu fühlen, während Du im Kontakt mit anderen Menschen bist
• Dich Deiner inneren Verletzlichkeit zuzuwenden, ohne dass Du Dich haltlos und alleine fühlst
• Aus einem neu gewonnen tiefen Kontakt mit Dir in einem co -regulierenden, heilsamen Raum gewinnst Du ein Gefühl für Deine Größe und Dein Potential
• Daraus ist es Dir möglich, für Dich stimmige nächste Schritte in die Veränderung zu setzen, sei es beruflich, persönlich oder in Deinen Beziehungen zu Deinen Kindern, Deiner Partnerschaft, in Deinem Leben an sich

GROW AND FLY – offline – begleitet Dich in einer Kombination aus Gruppen- und exklusiven 1:1 Sessions auf Deiner ganz persönlichen Reise zu Dir selbst.

Ich begleite Dich auch zwischen den Sessions in einer geschützten Telegram Gruppe in Deinem Alltag zu all Deinen Fragen, damit Du in die Umsetzung kommst und konkrete Veränderungen in Deinem Leben spürst.

Zu Beginn Deiner Reise erhältst Du Dein persönliches Willkommenspaket, das Dich die Reise über begleitet.

Bei GROW AND FLY – online – begleite ich Dich in Form von zwei Online Gruppensessions pro Monat in Deinem tiefen Prozess im Spiegel des Miteinanders.

Zusätzlich begleite ich Dich während des Programms in einer exklusiven 1:1 Session mit mir in Deinem ganz persönlichen Thema noch tiefer auf Deiner ganz persönlichen Reise zu Dir selbst.

Ich begleite Dich auch zwischen den Sessions in einer geschützten Telegram Gruppe in Deinem Alltag zu all Deinen Fragen, damit Du in die Umsetzung kommst und konkrete Veränderungen in Deinem Leben spürst.

Zu Beginn Deiner Reise erhältst Du Dein persönliches Willkommenspaket, das Dich die Reise über begleitet.

Buche Dir gleich Dein persönliches Gespräch mit mir, um Dir selbst einen der exklusiven Plätze zu schenken.

Fühlst Du Dich angesprochen? 

Dann buche Dir gleich Dein persönliches Gespräch mit mir, um Dir einen der exklusiven Plätze zu schenken.

Fühl Dich von Herzen willkommen.
Herzensgrüße von Adelheid

Weitere Termine:

Online Workshop

Wie sehr hast Du dich in diesem Jahr selbst verloren?

Sehnst Du Dich danach, endlich wieder DICH zu leben?

• Körperorientierte Impulse für Dein Innehalten
• Ankommen in Deinem Moment
• Deine Neuausrichtung 2023

• Weitere Termine folgen.
• Anmeldung unter kontakt@adelheidloehrer.de

Workshops, Seminare und Impulsvorträge zu:

• Trauma und Spiritualität
• Trauma und Hochsensibilität
• Die innere Haltung als Grundlage gelungener Kontaktgestaltung
• Grundlagen der Polyvagaltheorie
• Sicherheit ist unsere Basis für ein glückliches Leben

Und ich freue mich auf Eure individualisierten Seminar- und Workshopanfragen.