Meine Angebote
Ich hole Dich in Deinem Gefühl der inneren Enge, der Überforderung und in Deinem Gefühl, innerlich oft gefangen zu sein und Deinen Platz im Leben nicht richtig zu finden ab.
Für die kommenden 6 Monate bin ich als Dein unerschütterliches Backup an Deiner Seite.
Was du bekommst
Zu Beginn schauen wir, wo Du gerade stehst und was Du für Dich erreichen möchtest.
Du macht an Deine Situation angepasst erste Erfahrungen mit der körperorientierten Traumaarbeit.
Du hast Zeit, in Ruhe anzukommen und Vertrauen aufzubauen- Vertrauen zu Dir selbst, gegenüber deinem eigenen Körper und den eigenen Emotionen sowie auch zu mir als Deine Begleiterin.
In der zweiten Phase des Programms vertiefen wir Deine Körperwahrnehmung in Kombination mit Mindset- und Bewusstseinsarbeit. Deine Feinfühligkeit spielt hierbei eine wichtige Rolle und wird für Dich neu erfahrbar.
Ziel ist es, eine Veränderung in Deiner Körperwahrnehmung, in Deinen eingefahrenen Mustern sowie im Beobachten Deiner Gedanken zu erfahren. Dein Gefühl von innerer und äußerer Sicherheit wird stärker, Du spürst wieder Ruhe und Weite in Dir.
Ängste bauen sich nach und nach ab.
Du fühlst wieder mehr Orientierung in Dir und Deinem Körper und dadurch auch im Außen.
Du spürst und siehst eine neue Perspektive.
In der dritten Phase steht Dein eigener authentischer Selbstausdruck im Vordergrund. Du kannst nun immer mehr in Deine Verletzlichkeit und Tiefe eintauchen und diese für Dich und Deine bewusste Lebensgestaltung nutzen und in Deinen ureigensten Ausdruck bringen.
Es ist Dir nun möglich, für Dich stimmige Entscheidungen zu treffen und Veränderungen in Deinem Leben einzuladen und für Dich stimmig zu gestalten.
Übungen für Zuhause begleiten Deinen gesamten Prozess.
Inhalte
- individuell abgestimmte 1:1 Sessions à 60-90 Minuten alle 14 Tage
- Mentoring von mir über einen Messenger Dienst (Telegram) via Voice Messages zu Fragen in Deinem Alltag zwischen den Sessions; ich antworte Dir innerhalt von 12 Stunden.
- 30 Minuten zusätzliches Telefonat oder Zoom Session/ Monat für Fragen und zur zusätzlichen Reflexion Deines Prozesses
- Booklet für den persönlichen Prozess
Fühlst Du Dich angesprochen? Dann melde Dich gern direkt bei mir.
Ich freue mich auf Unsere gemeinsame Reise!
Entwicklungsraum für Frauen
– Mein Herzensprojekt –
Dieses Herzensprojekt von mir ist ein Programm, in dem Deine Verletzlichkeit Raum bekommt und Du wieder ein Gespür für Deine wahre Größe, Deine Stärke, Dein Potential erhältst.
Ein Raum, in dem Du tief durchatmen kannst und mit anderen Frauen traumasensibel und co- kreativ gemeinsam in Deinen authentischen Selbstausdruck wächst.
Du erhältst Basiswissen zu:
- Bindung und Kontakt
- Bewusstseinsentwicklung und Präsenz
- holistische körperorientierte Traumaarbeit
- Regulationsmechanismen des Nervensystems (Grundkenntnisse der Polyvagaltheorie) – dem Empfinden von Ruhe und Sicherheit
Du erreichst für dich:
Zu Beginn schauen wir, wo Du gerade stehst und was Du für Dich erreichen möchtest.
Du macht an Deine Situation angepasst erste Erfahrungen mit der körperorientierten Traumaarbeit.
Du hast Zeit, in Ruhe anzukommen und Vertrauen aufzubauen- Vertrauen zu Dir selbst, gegenüber deinem eigenen Körper und den eigenen Emotionen sowie auch zu mir als Deine Begleiterin.
In der zweiten Phase des Programms vertiefen wir Deine Körperwahrnehmung in Kombination mit Mindset- und Bewusstseinsarbeit. Deine Feinfühligkeit spielt hierbei eine wichtige Rolle und wird für Dich neu erfahrbar.
Ziel ist es, eine Veränderung in Deiner Körperwahrnehmung, in Deinen eingefahrenen Mustern sowie im Beobachten Deiner Gedanken zu erfahren. Dein Gefühl von innerer und äußerer Sicherheit wird stärker, Du spürst wieder Ruhe und Weite in Dir.
Ängste bauen sich nach und nach ab.
Du fühlst wieder mehr Orientierung in Dir und Deinem Körper und dadurch auch im Außen.
Du spürst und siehst eine neue Perspektive.
In der dritten Phase steht Dein eigener authentischer Selbstausdruck im Vordergrund. Du kannst nun immer mehr in Deine Verletzlichkeit und Tiefe eintauchen und diese für Dich und Deine bewusste Lebensgestaltung nutzen und in Deinen ureigensten Ausdruck bringen.
Es ist Dir nun möglich, für Dich stimmige Entscheidungen zu treffen und Veränderungen in Deinem Leben einzuladen und für Dich stimmig zu gestalten.
Übungen für Zuhause begleiten Deinen gesamten Prozess.
Der nächste Termin:
- Beginn: offen
- 14- tägige Sessions via Zoom a‘ 120 Minuten
- Begleitung von mir zwischen den Sessions in einer Telegram-Gruppe
- Präsenz-Tagesworkshop im Sommer 2023
Fühlst Du Dich angesprochen? Dann melde Dich gern direkt bei mir.
Ich freue mich auf Unsere gemeinsame Reise!
Weitere Termine:
Online Workshop
Wie sehr hast Du dich in diesem Jahr selbst verloren?
Sehnst Du Dich danach, endlich wieder DICH zu leben?
- Körperorientierte Impulse für Dein Innehalten
- Ankommen in Deinem Moment
- Deine Neuausrichtung 2023
- Weitere Termine folgen.
- Anmeldung unter kontakt@adelheidloehrer.de
Workshops, Seminare und Impulsvorträge zu:
- Trauma und Spiritualität
- Trauma und Hochsensibilität
- Die innere Haltung als Grundlage gelungener Kontaktgestaltung
- Grundlagen der Polyvagaltheorie
- Sicherheit ist unsere Basis für ein glückliches Leben
Und ich freue mich auf Eure individualisierten Seminar- und Workshopanfragen.
