Mein Podcast
Flügelschlag
Willkommen bei Flügelschlag – deinem Podcast für Traumatransformation und Bewusstseinsentwicklung!
Wie schön, dass du hier bist!
Flügelschlag ist ein Ort der Inspiration, Heilung und inneren Entfaltung. Hier begleite ich dich auf deiner Reise, Verletzlichkeit in Stärke zu verwandeln und innere Freiheit zu finden.
Mit jeder Folge möchte ich dir zeigen, wie du dich von alten Mustern und Begrenzungen lösen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst schaffen kannst. Es geht darum, Bewusstsein und Verbundenheit zu fördern – die Grundlage für ein erfülltes, wahrhaftiges Leben.
Ich teile mit dir die transformative Kraft der körperorientierten Traumaarbeit, die auch mein eigenes Leben geprägt hat, und lade dich ein, fühlende Erkenntnisse zu gewinnen, die deinen Alltag bereichern und nachhaltig verändern können.
Lass uns gemeinsam die Türen zu neuen Möglichkeiten öffnen und dein inneres Gefängnis in Weite und Freiheit verwandeln.
Unterhalb findest du alle aktuellen Flügelschlag-Episoden, die du direkt hier auf der Website anhören kannst. Alternativ kannst du meinen Podcast natürlich auch auf allen gängigen Plattformen wie Spotify, Apple Podcasts, RTL Plus und Podcast.de streamen. Viel Freude beim Entdecken!
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. Viel Freude und tiefes Erkennen beim Hören!
Der Wunsch nach Veränderung
und warum Veränderung ohne das Gefühl von innerer Sicherheit und Verbundenheit nicht gelingt
Mit der Angst auf dem Weg
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 22. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, deinen Weg mit der Angst an der Hand zu gehen.Das hört sich etwas anmaßend an? Das kann ich gut...
Im Gespräch mit Anna Krickel – Teil 2
In dieser Episode habe ich erneut einen wundervollen Herzmenschen zu Gast:Anna Krickel- sie zeigt Dir als ganzheitliche Gesundheitsberaterin den Weg zurück in Deine ureigenste Körperfreundschaft- auf ihre ureigenste, feinsinnige Art und Weise.Wir reisen in dieser...
Wenn deine ureigenste Authentizität der Sehnsucht nach Bindung weicht
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 21. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Bewegungen ein, die entstehen, wenn deine ureigenste Authentizität der Sehnsucht nach Bindung...
Trauma und Mindset
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 19. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Frage ein, warum es Menschen, die von Bindungstraumafolgen betroffen sind so schwer fällt,...
Trauma und Körper- Im Gespräch mit Anna Krickel
In dieser Episode habe ich einen ganz wundervollen Herzmenschen zu Gast: Anna Krickel- sie zeigt Dir als Ganzheitliche Gesundheitsberaterin den Weg zurück in Deine ureigenste Körperfreundschaft- auf ihr ureigenste, feinsinnige Art und Weise.Wir reisen in...
Trauma und Mindset
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 17. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in den Zusammenhang, das Zusammenspiel von Trauma und Mindset, ein.Die aktuelle Zeitqualität fordert...
Lass uns feiern- 2 Jahre Adelheid Löhrer Authentisches Menschsein Ich nehme Dich mit auf meine Reise- Teil 1
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 16. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. Diese Folge ist eine sehr besondere Folge für mich, weil ich mit Dir heute meine eigene Berührbarkeit in der Würdigung meines Wirkens der...
Du bist Viele- Dein wundervolles inneres buntes Mosaik
Ein Einblick in das Konzept des Internal Family System (IFS) nach R. Schwartz
Die Not- Wendigkeit, wirklich wirklich hinzuschauen
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 14. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Not- Wendigkeit ein, wirklich wirklich hinzuschauen. Die aktuelle Zeitqualität fordert uns...
Das Gefühl von innerem Gefängnis und all seine Facetten
eine Einladung in Deine tiefe Transformation
Lebst Du ein bewusstes aktives Leben oder fühlst Du Dich getrieben?
Von der großen Auswirkung unseres dysregulierten Nervensystems auf unser Lebensgefühl
Bedürftigkeit und Bindungstrauma
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine elfte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir ein in das Thema der Bedürftigkeit und was es mit Bindungstrauma zu tun hat. Wir reisen in dieser...
Die Magie der Bewegung – Im Gespräch mit Cathleen Lenk
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine zehnte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode habe ich einen ganz wundervollen Herzmenschen zu Gast: Cathleen Lenk- sie bringt in ihrem Body&Mind Mentoring Körper und...
Deine Essentials für nachhaltige Traumatransformation
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine neunte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode teile ich die wesentlichsten Essentials für nachhaltige Traumatransformation mit Dir. Wir reisen durch verschiedene,...
Mein Weg in mein JA zu meiner inneren Verletzlichkeit
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine achte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode nehme ich Dich mit auf meine eigene Reise, auf der ich mein JA zu meiner inneren Verletzlichkeit eines Tages finden...
All die Widerstände und dein JA zu dir
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine siebte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir in das Phänomen von inneren Widerständen ein. Kennst du das? Du bist kurz davor, einen Schritt in Richtung...
Bindungstrauma und Spiritualität
Hallo lieber Herzmensch, in dieser Podcast-Folge tauchen wir in die Zusammenhänge von Bindungstrauma und Spiritualität ein. Wir Menschen sind alle von Natur aus spirituelle Wesen. Wir haben es nur vergessen.Du erfährst in dieser Episode genauer: In...
Über das Gefühl, nicht gesehen zu werden und was das mit unseren Bindungserfahrungen zu tun hat – eine Vertiefung zu #4
Hallo lieber Herzmensch,in dieser Episode tauchen wir zusammen noch einmal tiefer in das Gefühl ein, nicht gesehen zu werden.Du erfährst in dieser Episode, welche Bindungsstile in der Bindungsforschung klassischerweise unterscheiden werden und was sie in Bezug...
Über das Gefühl, nicht gesehen zu werden
Hallo lieber Herzmensch, in dieser Episode tauchen wir zusammen in das Gefühl ein, nicht gesehen zu werden.Du erfährst in dieser Episode genauer mögliche Ursachen, die dem Gefühl, Dich nicht gesehen zu fühlen, zugrunde liegen können. Auch in dieser...
Das Gefühl des Anders Seins- Ein Einblick in meine eigene Reise zum Gefühl des Anders Seins
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine dritte gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir in das Thema Anders Sein ein. Das Gefühl des Anders Seins und ich nehme Dich ein Stück auf meine eigene Reise zu...
Was bedeutet Trauma, wie zeigt sich Bindungstrauma und wie können erste Schritte zurück ins Fühlen für dich aussehen
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine zweite gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir in die Grundlagen von Trauma, deren Definition und Auswirkungen auf dein Empfinden von Sicherheit...
Einblick in die Welt der Bindungserfahrungen
Wie geht es dir gerade in deinem Leben? Fühlt sich dein Leben frei und leicht und freudvoll an oder eher nach einem Hamsterrad und inneren Gefängnis?In dieser ersten Folge lade ich dich ein, einmal ehrlich hinzufühlen. Du erfährst, welche Hintergründe es in...
