Das bietet Dir eine tief fühlende Community:

🦋 Du fühlst und lernst zu realisieren, dass Du glücklich sein darfst
– ohne das Gefühl von Schuld, weil Du jetzt auch für Dich statt nur für andere sorgst. 

🦋 Du sagst JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit
– weil Du sie als das größte Geschenk für Dich und die Welt erkennst. 

🦋 Du spürst Sicherheit, weil das Netz der Gemeinschaft dich trägt und unterstützt
– mit einer ständigen Ansprechpartnerin für deine Themen und Fragen. 

🦋 Du lernst, wie du Deine tiefen Gefühle ins Bewusstsein und Deinen Körper holst
– ohne Angst zu haben, Dich ihnen zu stellen. 

🦋 Du trittst immer tiefer mit Dir und Deinen Themen in Kontakt
– ohne Dich dabei unverstanden und allein zu fühlen.

Ich spüre dass Du eine tiefe Sehnsucht in Dir trägst…

Die Sehnsucht, Dich selbst auszudrücken, endlich gesehen zu werden und Dein Leben nach Deinen ureigensten Vorstellungen zu gestalten. Immer mal wieder klopft es an, dieses leise, unscheinbare Bedürfnis, hinzuschauen. Und doch bekommt es meist keinen Raum.

Denn nach außen funktionierst Du vorbildlich und erfüllst alle Erwartungen (ganz besonders die, die Du an Dich selbst stellst). Aber in Dir fühlt es sich leer an, schleichen sich immer wieder Ängste ein, die Dich lähmen.

Dabei bedeutet Selbstausdruck nicht, Dich von heute auf morgen von Deinem jetzigen Sein zu lösen und Dein ganzes Leben hinter Dir zu lassen.

Aber Selbstausdruck bedeutet vor allem, frei zu sein…

• frei in Deinem tiefen Fühlen und Sein.
• frei in Deinen Wünschen und Träumen.
• und frei darin, in Dir und der Welt ein Zuhause zu finden.

Kennst Du diese Situationen?

Du wachst morgens auf und fühlst Dich schwer. Ängstlich vor dem, was der Tag Dir bringen mag und voller Sorge, dass Du das, was da kommen mag, nicht schaffen wirst.

Du machst und machst, um allem gerecht zu werden, alles am Laufen zu halten. Aber während es irgendwie funktioniert, fühlst Du Dich wie eingesperrt in Deinem inneren Gefängnis.

Du bist in Gedanken ständig bei den Bedürfnissen anderer, erfüllst alle Erwartungen, stellst Deine eigenen Wünsche ganz weit hintenan und fühlst Dich trotzdem einsam, unverstanden und alleine.

Lieber Herzmensch, ich fühle Dich so sehr!

Mein eigener Weg sah so viele Jahre genauso aus wie Deiner.

Schon in meiner frühen Kindheit gab es diese Momente, in denen ich das Gefühl bekam, so wie ich bin, nicht richtig zu sein. Als erstgeborene Tochter zweier bildungsstarker, gleichsam bindungs- und kriegstraumatisierter Eltern hatte meine ausgeprägte Feinsinnigkeit keinen Platz in unserer Familie.
Die Momente mit meinem Pferd und meinem Cello waren die einzigen, wo ich mich in meiner Tiefe und meiner Berührbarkeit ausdrücken konnte.

An eine Situation kann ich mich noch sehr gut erinnern:
Ich saß in der Küche bei meiner Mutter, mein Leben überforderte mich zutiefst, ich hatte starke Ängste und fühlte mich allein gelassen und voller Panik. Trotz sehr guter Schulnoten traute ich mich nicht mehr in die Schule. Der Druck in mir war zu groß geworden.

Ich bat meine Mutter um Hilfe, sie sagte: “Sei nicht so eine Mimose.“

Ich spürte plötzlich, das kann es nicht gewesen sein. Und habe mir dann, gerade 13 Jahre alt, alleine meine erste Therapeutin organisiert.

Damit fing meine bewusste Reise zu mir selbst an. Mit der Angst an der Hand bin ich losgelaufen.

Ich wollte es so, wie es war, nicht mehr. Mich andauernd wegen allem möglichen zu fürchten und nicht zu wissen, warum. Mich immer eng und angespannt zu fühlen, andauernd abzuscannen, wie mein Umfeld gerade drauf ist, um ja keine Gefahren zu übersehen. Denn so sah mein Grundgefühl aus.

Aber es gab immer eine Stimme in mir, die mir den Weg zu mir gezeigt hat, die mich ermutigt hat, immer stärker zu meiner Intuition zu stehen. Ich hatte sie nie ganz verloren. Und so habe ich nach und nach in meiner tiefen eigenen Verletzlichkeit und Feinsinnigkeit so deutlich wie nie zuvor meine Gabe erkannt.

Gab es eine Sache, die mir ganz besonders dabei geholfen hat, immer weiter mutig meinen Weg zu gehen?

JA, das Sein in einer tief fühlenden Gemeinschaft gleichgesinnter Seelen.

Eine Gemeinschaft, die…

🙏🏼 Deine Werte teilt und in der Du Dich gesehen, anerkannt und bestärkt fühlst.
Die Dich ermutigt, tiefer einzutauchen in Dich und Dein ureigenes Leben.

🙏🏼 Dich darin bestärkt, Dich deiner Traumawunde bewusst zu nähern und die Welt des Bindungstraumas tiefer kennenzulernen, um fühlend zu erfahren, welche tiefe lebensverändernde Kraft darin steckt.

🙏🏼 Dir zeigt, welche Magie freigesetzt wird, wenn Du Dich Deiner Wunde und deren Heilung widmest, sie integrierst, sie transformierst und Dir dadurch ein Leben möglich ist, das wirklich Dir entspricht.

Deswegen möchte ich Dich von Herzen dazu einladen, dieses Gefühl des Getragenseins innerhalb der Gemeinschaft ganz tief zu spüren und Dich Deiner eigenen Verletzlichkeit als Deine ureigenste Gabe immer weiter zu nähern.

Wir können die Auswirkungen unserer eigenen, persönlichen Traumaheilung auf das Kollektiv nicht mehr leugnen. Die persönliche Betroffenheit steht immer in einem systemischen, kollektiven Zusammenhang und in einer Wechselwirkung miteinander. Trauma ist zutiefst persönlich und gleichsam betrifft es die Gesellschaft. Trauma ist derzeit global so bedeutsam und so sichtbar wie nie zuvor. Und das in einer hoch zivilisierten Gesellschaft.

Beginnen wir auf persönlicher Ebene zu heilen und Trauma aufzudecken, werden wir ebenso wach für die Traumatisierungen der Gesellschaft. Wir werden wach, wir decken auf, wir geben Impulse in Kontakte nach außen, ins Kollektiv.

Einzelne Menschen werden durch ihre persönliche Transformationsreise zur Inspiration für andere, gemeinsame Visionen entstehen, Potentiale werden bewusst und gelebt, die Bestimmung, mit der wir hier sind auf dieser Welt, wird fühlbar.

Und so sehe ich es als mein persönliches Herzensanliegen, meine Pflicht für das Kollektiv und für jeden einzelnen von uns, eine solche Gemeinschaft zu kreieren.

Die “Free Your Life Community” bietet Dir…

• Einen tiefgehenden 1:1 Support in einer geschlossenen Telegram-Gruppe, der durch mich stattfindet.
• Monatliche Masterclasses, Expertenvorträge und spezifische Unterräume innerhalb der
• Telegram-Gruppe sowie regelmäßige Q&A-Sessions.
• Regelmäßige Alltagsimpulse für Deine persönliche Umsetzung via Zoom.
• Ein anfängliches 3-Monats-Abonnement, das Du danach beliebig verlängern kannst.
• Kurzum: Ein unerschütterliches Backup für Deine Transformationsreise!

Mein Sein

Hallo, ich bin Adelheid und meine Verletzlichkeit als Gabe zu leben, das wäre für mich vor vielen Jahren undenkbar gewesen.

Als sehr feinsinnige Frau und Mutter von 3 wundervollen Kindern lebe ich sie heute mehr denn je – und weiß zutiefst, wie sich der Weg in diese Selbstverständlichkeit, die das für mich heute bedeutet, anfühlt. Wie oft war ich kurz davor, aufzugeben, so oft habe ich früher an mir gezweifelt und große Angst gespürt. Die Angst, zu versagen, nicht gut genug zu sein, nicht dazu zu gehören.

Vor einigen Monaten ist mir – ich kam gerade aus einer sehr intensiven, tief berührenden 1:1 Session mit einer Kundin, in der sie am Ende zu mir sagte: “Ich möchte in Gemeinschaft wachsen. Mit Menschen, die genauso auf dem Weg sind wie ich.” – plötzlich klar geworden: Ja, es ist Zeit, genau diesen Raum zu eröffnen. Raumhalterin zu sein für all die Pioniere der neuen Zeit. Einen Raum, nach dem ich mich früher selber so sehr gesehnt habe, der nicht da war. Den ich dann in den letzten Jahren selbst als zutiefst nährend und inspirierend erfahren durfte.

Mein Wirken steht für die tiefe Verbindung der eigenen Heilungsreise mit deren Bedeutsamkeit für das Kollektiv.

Als studierte Sozialpädagogin mit langjähriger Erfahrung in der stationären anthroposophischen Sozialtherapie, habe ich viele Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen begleitet. Besonders geprägt hat mich mein Wirken als Leitung und Mitinhaberin eines Kinder- und Jugendhilfeträgers. Denn als ich 2020 ein weiteres Mal aus einer behördlichen Verhandlung kam und wenig später hörte, dass nichts von dem, was an hohen Werten am grünen Tisch formuliert wurde, von genau diesen Menschen umgesetzt und verantwortet wurde, war mir plötzlich klar: dafür gehe ich nicht weiter.

Und so habe ich mich 2022 mit meinem Herzensbusiness selbständig gemacht und habe es nicht einen Moment bereut. Mit einer zusätzlichen Ausbildung zur systemischen Beraterin (DGSF anerkannt) und in Holistic Awareness- Körperorientierte Traumaarbeit, begleite ich seitdem all die wundervollen Menschen, die einen Teil ihres Weges zu sich selbst mit mir gehen.

Und ich liebe von ganzem Herzen, was ich heute tue.